Bắp cải cuộn rau củ thanh đạm rất thích hợp vào những ngày rằm, mùng một. Nguyên liệu giản đơn chỉ gồm rau củ và nấm, cuộn lại bằng lá bắp cải rồi đem hấp chín là hoàn thành món bắp cải cuộn chay cho ngày rằm tháng tám sắp tới rồi.
Bắp cải cuộn chay ăn ngay cho ngày Rằm tháng 8

Nguyên liệu

Bắp cải cuộn chay có cách làm không khó chút nào, bạn hoàn toàn có thể chế biến món ăn này trong mỗi ngày Rằm, mùng Một. Cách làm tương tự như các món nem nhưng giản đơn hơn nhiều. Bí quyết món ngon này nằm ở cách chế biến sao cho lá bắp cải có độ mềm vừa phải, không bị nhũn quá, cũng không bị cứng giòn quá. Nếu chưa biết làm món chay này như thế nào, bạn hãy tham khảo công thức dưới đây.

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món bắp cải cuộn chay:

+ 1 nửa chiếc bắp cải

+ 50 gram nấm kim châm

+ 50 gram cà rốt

+ 50 gram măng

+ 1 thìa nước mắm

+ ½ (một phần hai) thìa đường

+ 3 gram muối

+ 2 gram hạt tiêu

+ 3 gram hạt nêm

Nguyên liệu làm nước sốt

+ 1 thìa bột ngô hoặc bột năng

+ 5 gram hạt nêm

+ ½ (một phần hai) thìa nước mắm

+ 100ml nước

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm là bắp cải rửa thật sạch, bóc lấy lá, cà rốt, măng tây thái lát. Nấm kim châm cắt đôi.

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-1

    Bắp cải rửa thật sạch, bóc lấy lá, cà rốt, măng tây thái lát, nấm kim châm cắt đôi.
  • 2

    Tiếp đến, bạn đun sôi nước trong nồi, thả lá bắp cải vào đun trong khoảng 2 phút. Sau đó nhanh tay vớt lá vào một chiếc bát có đựng sẵn nước lạnh. Đổ măng, cà rốt, nấm kim châm vào chảo. Nêm muối, hạt tiêu, đường, hạt nêm và nước mắm. Đảo đều cho đến khi các loại rau củ chín mềm.

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-2

    Thả lá bắp cải vào đun trong khoảng 2 phút rồi đổ măng, cà rốt, nấm kim châm vào chảo.
  • 3

    Bạn lấy lá bắp cải, cắt bỏ phần đầu, thêm rau củ vào giữa và cuộn lại như cuốn nem.

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-3

    Lấy lá bắp cải, cắt bỏ phần đầu, thêm rau củ vào giữa và cuộn lại như quấn nem.
  • 4

    Đặt bắp cải cuộn vào khay hấp, hấp trong khoảng 5 phút rồi vớt ra đĩa.

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-4

    Đặt bắp cải cuộn vào khay hấp, hấp trong khoảng 5 phút rồi vớt ra đĩa.
  • 5

     Đổ nước, bột ngô, hạt nêm, nước mắm vào đun cho đến khi nước sánh lại. Rưới nước sốt lên bắp cải cuộn và thưởng thức

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-5.

    Đổ nước, bột ngô, hạt nêm, nước mắm vào đun cho đến khi nước sánh lại.
Thành phẩm

Không những giản đơn, món bắp cải cuộn rau củ còn rất đẹp mắt với nhiều màu sắc khác nhau của bắp cải, cà rốt, măng và nấm kim châm.. Vậy là bạn đã có một món chay ngon, nhanh, đẹp để thêm vào thực đơn ngày rằm trung thu rồi. Những ngày lễ chay hay ngày Rằm, mùng Một đầu tháng, ăn chay luôn làm cho bạn cảm thấy thanh đạm hơn với những món ngon. Đôi lúc bạn muốn làm một món ăn chay nào đó dễ làm giản đơn nhanh chóng mà nguyên liệu lại dễ mua. Vậy đừng bỏ qua món bắp cải cuộn chay đầy hấp dẫn này nhé!

Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-6

Chúc các bạn thực hiện thành công và ngon miệng với bắp cải cuộn chay

Hãy thêm món chay ngon này vào bữa ăn ngày rằm tháng Tám của gia đình bạn nha! Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các món chay tuyệt hảo khác trong chuyên mục Ẩm thực của Naungon.com .

Xem ngay:

>>> Cải chíp sốt nấm giản đơn cho ngày mùng 1 đầu tháng

>>> Ngon ngon váng đậu xào rau củ ngày đầu tháng

>>> Cách làm súp lơ xào cà chua cho người ăn chay



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

hamburger tinh than tre Trâm Phạm Nau banh canh bánh ga to Ca chung cà xào Ca Chien lá chanh Pasta cách làm thịt chay tại nhà bot gao hoanh thanh dưa món trứng cuốn cơm nhãn xà o me cây chuối Trứng cút 3 món ngon không thể bỏ qua khi đến Nam cupcake noel bánh xèo tôm thịt cach lam ga cuon giay bac 4 món cánh gà ngon bổ rẻ đu đu hầm móng giò Thí cach lam che xoai cùi món ngon từ cánh gà là m cam hoa xào sườn heo chua ngọt gio song boc trung cut chien gion Thit nướng đồng hồ treo tường xoi thit bam du du Cắt xoài cực ngon Món Ngon Bánh dẻo chợ Nguyễn Văn Trỗi Thói nộm ổ qua ba chi kho món kho chay cách làm bún tươi măng muối chua Dồi Cơm chiên tôm khô cách làm bánh bao nhân khoai môn nem cua tháng đầu tiên bún gà trộn ốc len Xup sup lo xao tron thịt ba rọi rim bo bit tet cho le tinh yeu Bánh bông Lan cach nau beefsteak ốc chuối đậu cach nau thit bo sot vang trứng cuốn hàn quốc bò nấu tiêu xanh be yeu Nướng Cách nấu chè thái nâu ân Hột gà nướng Làm Kem nước ép dưa leo vị bạc hà canh ngai cuu ngon hat luu Trứng vịt mut kiwi Miền Trung củ cải nấu sườn cà chua che bien banh cinnamon món chè bao tu ham tieu xanh ngon Bánh nếp Thuá Ÿ cocktail dâu Thai Lan khô thịt bò Trứng cut khuyên tiêu kho với ba rọi Bộ Hạn Hàn Quốc Bùn riêu gà chiên nước mắm qua tang cách kho chả cá bánh canh thịt vịt hoành thánh cach lam hoanh thanh chien gion xiu mai tom ngon văn phòng phẩm bánh trung thu con gà tre nho nhật Gỏi bo cach lam nuoc mam gung thit ba chi nuong ngu vi ngon goi trung ga kieu thai Ngó sen lam ngao lam mut ca rot soi rán bánh tôm Bun ca muối tôm chấm hoa quả trứng rán mì tôm thịt gà chiên trộn salad Thổ gia dua le vê i phở xào bò Salad salad cà chua trộn bơ